
РазмораживаемЧистим и готовим необходимые ингридиенты

Сливочное масло,соевый соус,соль,лимон.

Оливковое масло и капуста!
В протвинь укладываем фольгу,наливаем немного оливкового масла,потом капустки,чуть посолив,на неё форель.
Внутрь по три ломтика лимона и сливочного масла

Поливаем соевым соусом и лимонным соком,солим и на 40 мин в духовку.
Через 40 мин достаем!

Ну и как-то так

Или так
